風邪を予防！カラダを気づかうホットスムージー

『カラダをつくる出汁』を使って、「風邪の予防」や「肌荒れ対策」に効果が期待できるスムージーを作りましょう！
『カラダをつくる出汁』に、他の食材を合わせることによって、飲みやすさと栄養価を高めた２種類のスムージーをご紹介。どちらもスーパーで簡単に手に入る食材を使い、コールドスムージーとしても、温めてホットスムージーとしてもお楽しみいただけるレシピです。
材料（1杯分）
  • カラダをつくる出汁 1本
  • カボチャ 100g
  • 生姜 1/4かけ
  • シナモンパウダー 1振り
  • 蜂蜜 小さじ1/2
  • お湯 150cc
作り方
  1. カボチャは皮ごと一口大に切って、耐熱容器にならべ、ラップをしてレンジ(600w)で2分加熱する。
  2. ミキサーに加熱したカボチャと残りの材料をすべて入れ、攪拌する。
一言コメント
カボチャのビタミンCとE、 生姜とシナモンの血行を良くするチカラで、風邪予防や冷え性改善に。
このレシピで使用している商品
  • カラダをつくる出汁
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