材料（4人分）
- カラダがよろこぶ出汁 大さじ3
- バター 50g
- 牛乳 200cc
- 塩・こしょう 少々
- 生ハム なくても可
作り方
- オーブントレイに耐熱シートを敷いて、生ハムをの せて160℃で15分焼く。
- 新玉ねぎは皮を剥いて、薄切りにしてバターと一緒 に鍋で炒め、しんなりしてきたら水を入れて蓋をして 弱火で10分程蒸し煮にする。
- 鍋を火から下ろして、カラダがよろこぶ出汁と牛乳と 加え、ブレンダーでなめらかにして、塩・こしょうで味 をととのえて弱火で3分ほど煮る。 ※この時に焦げ付かないようにヘラでかきまぜる。
このレシピで使用している商品
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カラダがよろこぶ出汁
血液サラサラ・抗酸化作用・腸内環境を整える、栄養素が多く含まれております。