かぼちゃとひき肉を使ったレシピです。離乳食中期の赤ちゃんでもやわらかく、かぼちゃ本来の甘みがあって食べやすいです。
材料（1人分）
- かぼちゃ 20g
- 鶏ひき肉 10g
- カラダがよろこぶ出汁（だし汁） 小さじ1〜2
- ※だし汁（水100ccに対して、カラダがよろこぶ出汁…小さじ1）
- 水溶き片栗粉 適量
作り方
- かぼちゃは皮、種、ワタをとりのぞいたら、1cm角の大きさに切って耐熱容器に入れ電子レンジ（600W）、30秒加熱する
- ひき肉はさっと下茹でをする。
- 小鍋にだし汁、①、②を入れて火にかける。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら火を止める。 4
一言コメント
かぼちゃは水分量、ご使用のレンジにより加熱時間を調節してください。足りない場合、10秒ずつ加熱します。
このレシピで使用している商品
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カラダがよろこぶ出汁